Yazar: Ebru Göksel

Kadınlarda Psikolojik Bozukluk Sebepleri Nelerdir?

Herkeste olduğu gibi kadınlarda da zaman zaman psikolojik rahatsızlıklar yaşanabiliyor. Depresyondan bunalımlara, travmalardan psikolojik hastalıklara varan ve çeşitli sıkıntılara neden olan durumlar da oluşuyor. Peki, kadınlarda psikolojik bozukluk sebepleri …

Kadınlar Adet Döneminde Neye Dikkat Etmelidirler?

İlk adet gerçekleşmiş kızların hayatında unutamayacağı anlardan biri olarak ürkütücü hislerle hatırlanır. Göğüslerin yavaş yavaş büyüme göstererek kızların ergenlik dönemine geçiş yaptığı zamanlarda annelerin, varsa kişinin ablasının ya da …

Kardiyo Yapmanın Faydaları

Kalp sağlığını korumak ve fazla kilolardan kurtulmak amacıyla yapılan yüksek tempolu tüm egzersizleri kardiyo olarak adlandırıyoruz. Ancak bununla beraber kardiyo yapmanın faydaları kalp sağlığı ve fazla kiloları verdirmesi ile sınırlı …