Hamilelikte Çatlakları Önlemek

Hamilelik sürecinde oluşan çatlakların başlıca nedeni kilo alınmasıdır. Her hamile bayan için, bu çatlaklıklar aynı şekilde görülmeye bilir. Cilt hassasiyetini göre kişide çatlaklık durumu gözlenir. Hamilelikte çatlakları önlemek için …

Hamilelikte Tetanoz Aşısı

Gebelik sürecinde hamileler için su çiçeği, kızamık gibi bazı aşılar sakıncalı görülüyor. Ancak tetanoz aşısı canlı bir mikroorganizma barındırmadığı için hamilelikte yapılmasında bir sakınca olmuyor. Bununla beraber hamilelikte tetanoz …

Sağlıklı Yaşam İçin Spor Şart

Düzenli olarak spor yapmak, kişilerin zinde olmasını ve stresten uzaklaşmalarını sağlar. Uzmanların en son ki yaptıkları açıklamalarda ‘sağlıklı yaşam için spor şart‘ açıklamalarını duyurmuştur. Sağlıklı yaşam demek, spor yapmak …

Sağlıklı Beslenmek İçin Tuzu Azaltın

Hemen hemen her yemeğin yanında olan tuz, günümüzde aşırı tuz tüketim nedeniyle ciddi sağlık problemlerine yol açtığı görülmektedir. Günlük alınması gereken tuz miktarının oranı, ülkemizde oldukça fazla olması nedeniyle sağlık …