Kategori: Diyet & Fitness

Vücut kitle indeksi Hesaplama

Sağlıklı bir şekilde yaşamamız için dikkat etmemiz gereken birçok etken bulunuyor. Bu etkenlerin başında ise düzenli ve sağlıklı beslenme geliyor. Çünkü beslenme düzeni, bir anda olması bile uzun vadede …

2 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir?

2 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir? Kadınların en çok mustarip olduğu konulardan biri de fazla kilolardır. İnternet üzerinde birbirinden farklı birçok diyet türü görmekteyiz, bunlardan en etkili olanlarından ve …

800 ve 900 Kalorilik Diyet

800 ve 900 Kalorilik Diyet Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız 800 ve 900 Kalorilik Diyet önerilerimizden önce 900 kalorilik olan diyeti 1 hafta kadar uyguladıktan sonra 800 kalorilik …

1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir

1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir Her bayanın vermesi gereken bir 5 kilo her zaman vardır. Sanılanın aksine kilo vermek zor değildir. Yeme alışkanlıklarınızda ufak değişimler yaparak 1 ayda …